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喝五味子茶有什么功效和作用?看看这几个方面。

作者:卫矛    时间:2020-03-04 08:19:47本文字数:981 分类:黑茶功效 阅读:

五味子是一种神奇的植物果实,成熟后有甜、酸、苦、苦、咸五种不同的味道。由于它的特点,人们也把它命名为五味子。成熟后,这种植物果实可以收集、酿造和晒干,用作药物或人们食用的营养食品。人们吃了它对身体有很多好处。如果你想了解更多,你可以和我一起去看。

北五味子:呈不规则的球形或扁球形,直径5~8mm。表面红色、紫红色或暗红色,皱缩,显油润,有的表面呈黑红色或出现“白“白霜”。果肉柔软,种子1~2,肾形,表面棕黄色,有光泽,种皮薄而脆。果肉气微,味酸;种子破碎后,有香气,味辛、微苦。 南五味子:粒较小,表面棕红色至暗棕色,干瘪、皱缩、果肉常紧贴种子上。


五味子的功效和作用

味甘、酸,性温。能益气生津,补肾养心,收敛固涩。用于气虚津伤,体倦多汗,短气心悸;肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳,或喘咳日久,肺气耗伤;心阴不足,心悸怔忡,失眠健忘;肾气不固,遗精,尿频,或脾肾两虚,久泻不止。现代又用于无黄疸型和迁延慢性肝炎。

1、五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇等,是少数兼具精、气、神三大补益的药材之一,对神经系统各级中枢及呼吸系统均有兴奋作用,所以可用于镇咳和祛痰,有敛肺止咳的功效。

2、五味子有很好的抑菌作用,对常见的金色葡萄球菌、肺炎杆菌、肠道沙门氏菌、绿脓杆菌等均有抑制作用。

3、延缓衰老作用。

《本经》记载,五味子“主益气,补不足,强阴,益男子精”。五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用,能清除自由基、抑制过氧化脂质形成。此外,五味子能降低血清胆固醇,增加脑和肝中蛋白质含量,均表明具有抗衰老作用。

4.血栓预防预防血栓形成和保护心血管疾病也是人们食用五味子的一大好处,因为五味子不仅能延缓人体心血管疾病的衰老,还能净化血液,增加血管壁的韧性和弹性。经常服用可促进血液循环,防止血压和血脂升高,防止血小板凝结成块,从根本上防止血栓形成,提高心血管健康水平,降低心脏病发病率

5.增进智能健全

五味子能激活神经系统,促进反应能力、精神集中力和协调作用,并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用,却没有咖啡因焦躁不安的副作用。这种小小的浆果,有时也被用于治疗忧郁症,并且有助改善烦躁和健忘问题。
现在人来自生活和工作的压力越来越大,睡眠质量也随之收到很大的影响,连学生一族都在学业的压力下出现了失眠的现象。五味子有安神的功效,但要发挥治疗失眠的作用,还需要其他重要的配合。
 

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